Terug naar de kern
Een reis naar mijn eigen essentie
Geneeskracht met ziel
Gezondheid is geen staat van perfectie. Geen strak regime of meetbare norm. Gezondheid is leven in samenklank met jezelf met je ritme, je bloed, je adem, je aarde. Soms wild, soms stil. Soms vol vuur, soms moe. Maar altijd echt.
In deze ruimte verzamel ik kennis die door generaties heen is gedragen. Kruiden die vroeger op het veld geplukt werden met bezwerende woorden. Recepten die in leemkleurige potten gistten op vensterbanken. Wijsheid die niet is opgeschreven, maar doorgegeven van grootmoeder op moeder, van moeder op dochter.
Je vindt hier niets wat belooft je te ‘fixen’. Wel wat je herinnert aan je heelheid. Vuurcider voor lef. Oxymel voor verzachting. Stilte-soep voor diepe rust. Elk met een verhaal. Elk met een ziel.
Dit is geen gezondheidsrubriek. Dit is een ode aan leven in je lichaam als heilige plek, als seizoensveld, als bron.
De helende kracht van acceptatie
Wij mensen zijn alsmaar geneigd om overal tegenin te gaan. Tenminste in dat wat wij als negatief ervaren. Positieve zaken willen we over het algemeen graag zo houden en dat laten we meestal mooi zo bestaan. Want goed is is goed toch?
Virus?
Al sinds november ben ik aan het kwakkelen, steeds ziek en vooral de luchtwegen krijgen het steeds te verduren.
Eczeem
Ik zie de laatste tijd behoorlijk wat mensen met huidaandoeningen als psoriasis en eczeem.
onder constructie
onder constructie
Een diepe duik in zout gebruik
Zout – Wat bewaart, mag niet overheersen
Suiker
Suiker – De Zoetheid van Zelfliefde
Geneeskracht van Appels
De Wonderlijke Geneeskracht van Appels
Oil Pulling
Oil Pulling – Een oud ritueel voor nieuwe helderheid
Zoute voetenbaden
Zoute Voetenbaden – Heling van onderaf
De magie van Boter
De magie van zelf boter maken
Rabarber Cheong
Rabarber – een plant vol geschiedenis, kracht en rituelen
Hondsdraf / Oxymel
♡ HONDSDRAF / OXYMEL ♡
Toverdrank
Zevenbladdrank – Levenskracht uit de Lente
Peterselie flush
Voorjaarsdrankje – Groene Ontwaking
Vuur Cider maken
Vuurcider
Appelazijn maken
Appelazijn maken
Heilige Boontjes
Heilige Boontjes
De Groene Godin (Recept)
De Groene Godin
Heksen Smoothie
Voor als je ziel even niet meer gloeit
Gezondheid is geen eindbestemming, maar een voortdurende beweging een dans tussen lichaam, ziel en aarde. Soms voel je je krachtig als vuur, soms ben je breekbaar als riet in de wind. Beide zijn waar. Beide verdienen ruimte.
Wat wij ‘gezondheid’ noemen, is geen vaste vorm. Het is een levend evenwicht dat meebeweegt met je verhaal, je verleden, je keuzes en je behoeften. Een klacht is geen vijand, maar een boodschapper. Een verstoring is vaak een fluistering van je lichaam dat je iets wil vertellen. Misschien over grenzen. Misschien over gemis. Misschien over het vergeten van je eigen ritme.
Ik geloof in zachtheid, aandacht, en in de kracht van oeroude middelen. In kruiden die weten, in adem die opent, in aanraking die herinnert. Gezondheid is niet het vermijden van pijn, maar het omarmen van wat leeft — ook dat wat nog geen woorden heeft.
✧ Spreuk ✧
Leg je hand op wat pijn doet,
en luister.
Niet alles hoeft weg.
Sommige dingen willen alleen erkend worden.